⚀بیـــماریهای زنان⚀

مادر همسرم یه قصه قدیمی تعریف میکنه که برای من خیلی غمناکه.
یه زنی به شوهرش میگه که چرا تو هیچ وقت سفر نمیری؟ شوهر شک میکنه که شاید خانم معشوق پنهانی داره. یک روز میگه دارم می‌رم سفر و دو روز نیستم؛ بعد خانه رو زیر نظر میگیره. میبینه زنش صبح خوشحال پا میشه، رختخواب‌ها روجمع نمی‌کنه. توی خونه برای خودش میرقصه، جای ناهار پختن، حاضری میخوره و خلاصه تا شب هیچ کار خاصی انجام نمیده.
یعنی در واقع از مسئولیت روزانه به تنگ آمده بوده، فقط همین.

@dr_zaanan

@dr_zaanan
پول تو رابطه مهمه.
متاسفم که اینقدر با صراحت می‌گم اما عین واقعیته؛
حالا چرا مهمه؟ نه به‌خاطر لاکچری‌بازی و کادوهای گرون،
به‌خاطر اون حس امنیتی که به رابطه می‌ده.
اگه این حس نباشه، رابطه یواش‌یواش شروع می‌کنه به لرزیدن.

وقتی رابطه می‌لرزه، دلیلش همیشه خیانت یا دعوا نیست.
گاهی فقط یه نگرانی پنهان مالیه که اجازه نمی‌ده طرف درست و کامل تو رابطه حضور داشته باشه.

حضور نداشتن یعنی چی؟
یعنی حواسش پرته، خسته‌ست، زود عصبانی میشه،
از موقعیتا درمی‌ره.
انگار دائم یه فکر دیگه تو سرشه که جا برای عشق نمی‌ذاره.

اون فکر، همون نگرانیه:
«اگه این ماه کم بیارم چی؟»
«اگه کارم رو از دست بدم چی؟»
این استرس مزمن مالی، کیفیت رابطه رو کم‌کم می‌خوره؛
مثل خوره‌ای که به جون صمیمیت افتاده.

صمیمیت هم که کم بشه، سوءتفاهم‌ها زیاد می‌شن.
طرف مقابل فکر می‌کنه «دوستم نداره»، «براش مهم نیستم»؛
در حالی که موضوع سر علاقه نیست،
سر فشارهای پنهانه.

حالا منظور من از «پول»، پول زیاد نیست.
بحث سر یه حد از درآمد و ثباته که نذاره رابطه زیر بار بی‌پولی خُرد بشه.
یه حدی که زندگی رو قابل پیش‌بینی کنه، نه لاکچری؛
منظورم فقط یه زندگی بدون استیصاله.

حالا اگه فاصله مالی بین دو نفر هم باشه، قضیه پیچیده‌تر می‌شه.
یکی احساس پایین‌تر بودن می‌کنه،
یکی احساس زور زدن بیشتر،
و اینا به‌جای همدلی، فاصله می‌سازه.

و چون درباره‌ش حرف زده نمی‌شه، ریشه می‌دونه تو رابطه.
مثل یه سیم برق لخت وسط خونه‌ست؛
همه ازش دوری می‌کنن ولی هیچ‌کس درستش نمی‌کنه.

پس چی کار باید کرد؟
باید بدون تعارف، درباره‌ی پول و احساساتمون نسبت بهش حرف بزنیم.
نه مقایسه، نه شرم؛
فقط گفت‌و‌گو و همدلی برای ساختن یه حد از ثبات.


چون آخرش همینه:
پول عشق نمی‌سازه،
ولی بی‌ثباتی مالی، عشق رو فرسوده می‌کنه.
اگه قراره رابطه‌ای سالم و موندگار بسازیم،
باید هم با قلبمون بسازیم،
هم با یه دخل‌وخرجی که بشه بهش تکیه کرد.

@dr_zaanan

@dr_zaanan


15 مورد از علائم سرطان که خانم ها نباید آنها را نادیده بگیرند

1.تغییرات در سینه:

1-گودی یا چروک شدن پوست
2-تورفتن نوک سینه ها
3-خالی شدن نوک سینه
4-قرمزی یا زخم شدن نوک سینه یا پوست سینه

2.ورم کردن
ورم کردن دائم بدن ممکن است ناشی از سرطان تخمدان باشد .

3-خونریزی بین عادت ماهیانه
خونریزی بعد از یائسگی هرگز نرمال نیست.

4-تغییرات پوستی و خالها
5-وجود خون در مدفوع یا ادرار
6-تغییرات غدد لنفاوی
7-مشکل در بلعیدن غذا
8-کاهش وزن بی دلیل
9_ سوزش معده
10-تغییراتی در دهان
11-تب
12-خستگی بیش از حد
13-سرفه
بیشتر از 3 تا 4 هفته و خون الود
14-درد
سرطان معمولا باعث درد نمی شود.
ولی دردی که خوب نشود ممکن است نشانه ی سرطان استخوان مغز یا دیگر سرطان ها باشد
15-دل درد و افسردگی



#cancer
@dr_zaanan

تو دنیای زوج‌درمانی یه مفهوم جالبی داریم به اسم "آئین‌های زناشویی" که به خاطره‌سازی دوتایی مستمر اشاره داره. مثلا؛

+ هر شب یه ساعت کنار هم فیلم می‌بینیم.
+ هر آخر هفته میریم شهر رو یه دوری می‌زنیم.
+ همیشه موقع خداحافظی همدیگه رو بغل می‌کنیم و ...

📌 رفتن بررسی کردن دیدن...
📍هرچی آئین‌های زناشویی شما بیشتر باشه؛

۱. تعهد بیشتری به همدیگه خواهید داشت.
۲. دیدگاه مشترک بیشتری رو نسبت به موضوعات پیدا می‌کنید.
و ۳. از لحاظ صمیمیت به همدیگه نزدیک و نزدیک‌تر میشید و پیوند عاطفی با کیفیت‌تری رو تجربه خواهید کرد...
📌 اما چطور میشه این آیین‌ها رو ساخت!، کافیه علائق مشترک‌تون رو جدی بگیرید و یه جوری تنظیم کنید که بیفتن روی هم و با هم هماهنگ باشن. مثلا؛

+ پیاده‌روی‌های عصرگاهی.
+ یه آغوش گرم به هنگام هر جدایی و به هم رسیدن.
+ هر شب ده دقیقه صحبت کردن توی تخت و قبل از خواب (پیلوتاک)…
+ یک پروژه مشترک رو با هم شروع کردن.
+ هر جمعه ظهر با همدیگه ناهار درست کردن.
+ یک بازی دو نفره مشترک رو با هم انجام دادن.
+ یک شب تو هفته رو به عنوان شب قرار نام‌گذاری کردن و بیرون رفتن.
+ یک فیلم و سریال جدید رو با هم شروع کردن و با هم تموم کردن.
@dr_zaanan