Введите текст для поиска
Расширенный поиск каналов

TGStat - аналитика каналов и чатов

Подписывайся, чтобы быть в курсе новостей TGStat.
img
реклама

SearcheeBot

Ваш гид в мире Telegram-каналов
img
реклама

TGAlertsBot

Мониторинг упоминаний ключевых слов в каналах и чатах.
img
реклама

TGStat Bot

Cтатистика каналов и чатов не выходя из Telegram
img
реклама

همدم تبیان

@tebyanhamdam
Гео и язык канала: Иран, Фарси
Категория: Семья и дети

دستیار ازدواج جوانان
فقط ازدواج دائم و تک‌همسری
ارتباط با ادمین: tebyanhamdam_admin@
قسمتت یه «همدم» خوبه
yek.link/hamdam
پشتیبانی: 02191002219

Связанные каналы  |  Похожие каналы
Гео и язык канала
Иран, Фарси
Категория
Семья и дети
Статистика
Это ваш канал? Подтвердить Канал в реестре блогеров РКН? Подтвердить История канала
Фильтр публикаций

همدم تبیان

21 Jun, 17:55

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
🍁جنگ هنگامه وحدته...
🌺جنگ هنگامه امیده....
🌸جنگ هنگامه حماسه‌ست...
🌱 از دل جنگ، حماسه و اميد می‌آفرینیم....🍃

✍ شما این روزها رو چجوری سپری می‌کنید، دلنوشته‌هاتون رو برامون ارسال کنید.

@TebyanHamdam
89 0 0 2
همدم تبیان

21 Jun, 10:04

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
📌 در روزهای جنگ و ناامنی چطور از روانمون مراقبت کنیم؟
@TebyanHamdam
104 0 0
همدم تبیان

20 Jun, 17:55

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
✅در روزهایی که دشمن متخاصم به خاک عزیز کشورمان تجاوز می‌کند، بیشتر مراقب خودمون، خانواده و اطرافیانمون باشیم....

📌 اجازه ندیم، بحران روان خودمون و اطرافیانمون رو تحت تاثیر خودش قرار بده...
✍️ تو این روزها برای آرامش خانواده‌هاتون چیکار می‌کنید؟

@TebyanHamdam
100 0 1
همدم تبیان

19 Jun, 21:01

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
✅️ دعوت به قرائت دعای توسل همگانی🤲

🇮🇷 در این روزهای حساس، برای عزت اسلام و مسلمین و پیروزی رزمندگان جبهه حق علیه باطل قرائت دعای توسل بسیار به‌جا و موثر است.

⏰ هرشب راس ساعت ۸ شب
📺‌‌‌ پخش از: روبیکا، شاد، تلوبیون، سایت تکیه، اینستاگرام، آپارات

🇮🇷 از عموم مؤمنین دعوت می‌شود در جمع‌خوانی دعای توسل شرکت نمایید.
@TebyanHamdam
102 0 0 1
همدم تبیان

19 Jun, 09:15

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
📚#معرفی‌کتاب
✅ " نسخه‌ای برای مدیریت استرس: هفت روز تا آسایش و لذت بیشتر "


📌معرفی کتاب :
این کتاب منبعی سودمند برای آشنایی با روش‌های جدید و اثربخش کاهش اضطراب به‌حساب می‌آید. الیسا اپل، نویسنده‌ی کتاب، برنامه‌ای دقیق و حساب‌شده برای مدیریت استرس مطرح کرده است. نویسنده‌، ماحصل تجربه‌های حرفه‌ای خود در حوزه‌ی مواجهه با استرس را در این اثر در قالب برنامه‌ای هفت‌روزه پیش روی خواننده قرار داده. پس از مطالعه‌ی کتاب حاضر، روش‌های مدیریت استرس را فرا می‌گیرید.
محتوای این اثر، ساختاری گام‌به‌گام دارد.نویسنده در هر روز، راهکاری خاص برای مدیریت استرس مطرح کرده است. هدف اصلی این راهکارها، آموزش تکنیک‌های مدیریت استرس در موقعیت‌های تنش‌زاست.


✍ نویسنده: الیسا اپل
📝 مترجم: فرزاد مرتضایی
📗 انتشارات : خانه‌ی رود

@TebyanHamdam
111 0 0
همدم تبیان

18 Jun, 19:16

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
✅️ توی روزهایی که هیچ چیز معلوم نیست، یه چیز باید قطعی بمونه: دوست داشتن.
بیشتر، محکم‌تر، بی‌قیدتر
در دل ناامنی.
امنیت همدیگه باشیم....💫
تو این لحظات پر از نگرانی و ترس و استرس مراقب همدیگه باشیم.
به هم آرامش بدیم.💝💐

@TebyanHamdam
130 0 1
همدم تبیان

18 Jun, 14:15

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
⛔️ برای سلامت ذهن و روانتون آخر شب اینستاگردی نکنید.

#پندانه
@TebyanHamdam
199 0 0 4
همدم تبیان

17 Jun, 17:02

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
🇮🇷🇮🇷 ای سرزمین عاشقان، ایران من! ایران من!
#ایران‌من

@TebyanHamdam
275 0 2
همدم تبیان

16 Jun, 19:10

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
✅ تا دم آخر پای وطن ایستادیم....🙏

🔶مراقب خودتون و عزیزانتون باشین...

🔸در پناه حضرت حق🤲
@TebyanHamdam
370 0 3 2
همدم تبیان

14 Jun, 20:33

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
✅ شرایط بحرانی مثل جنگ و زلزله و... تأثیرات روانی شدیدی بر افراد دارند، اما میزان #آسیب‌پذیری میتونه بسته به #جنسیت، شرایط #اجتماعی و#فردی متفاوت باشه.تحقیقات نشون میدن که زنان معمولاً بیشتر از مردان دچار اضطراب، افسردگی و اختلال استرس پس از سانحه (PTSD) میشن، چون علاوه بر تجربه مستقیم بحران، اغلب #مسئولیت مراقبت از خانواده رو هم بر عهده دارن.

✳️ مردان هم تحت #فشارهای‌روانی قرار می‌گیرن، اما ممکنه احساساتشون رو کمتر بروز بدن و بیشتر دچار مشکلاتی مثل #پرخاشگری یا #انزوای‌اجتماعی بشن..

✍به نظرتون بهترین راهکار برای در امان ماندن از تأثیرات این نوع بحران‌ها چی میتونه باشه؟

@tebyan.hamdam
412 0 4 2
همدم تبیان

8 Jun, 18:28

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
💍 ازدواج دوباره؛ اما این‌بار آگاهانه

🔎 بررسی علمی و کاربردی مسیر ازدواج مجدد، از خطاهای گذشته تا انتخاب‌های آگاهانه‌تر

با حضور:
👤 دکتر رضا پورحسین – رییس دانشکده روان شناسی دانشگاه تهران
👤 دکتر معصومه حاتمی – روان‌شناس خانواده

📅 زمان: دوشنبه ۱۹ خرداد، ساعت ۱۴
📍 مکان: تهران، بلوار کشاورز، سالن جلسات مؤسسه تبیان

⚠️ خواهشمند است جهت برنامه‌ریزی بهتر، مراتب حضور خود را به آیدی : @TebyanRaah اعلام فرمایید.
900 0 5 2
همدم تبیان

8 Jun, 09:22

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
✅ بیایید قبول کنیم، هیچ #انسانی کامل نیست. همه افراد در زندگی‌شون دچار #اشتباه میشن و مهم اینه که از این اشتباه درس بگیرن و مجدد اون رو تکرار نکنن. آیا برای شما هم #معذرت‌خواهی از همسر سخته و نمی‌دونید چطور ناراحتی‌هایی که به وجود اومده رو حل کنید؟ یادگیری نحوه ابراز تاسف کلید حفظ یک #رابطه‌سالمه. 

📌 وقتی‌که اشتباهی مرتکب میشین، #غرورتون رو زمین بذارین و بپذیرین که باید از همسرتون #عذرخواهی کنید. معذرت‌خواهی از #شوهر یا معذرت خواهی مرد از زن باعث حفظ #زندگی‌مشترک و محکم شدن روابط میشه....

@Tebyan.Hamdam
727 0 3 1
همدم تبیان

7 Jun, 10:30

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
760 0 8
Показано 13 последних публикаций.
OSZAR »