📌 نان جو با کنجد؛ صبحانه‌ای سبک برای روز پرکار
ℹ️ نان جو یکی از سالم‌ترین نان‌هاست؛ سرشار از فیبر و دیرجذب. اگر آن را همراه با کمی پنیر، گردو و دانه کنجد مصرف کنید، صبح خود را با انرژی طولانی و گوارش بهتر آغاز کرده‌اید. برای افرادی که اضافه وزن دارند نیز مناسب است.
#صبحانه
🖥 @Dr_SalamatX
ℹ️ نان جو یکی از سالم‌ترین نان‌هاست؛ سرشار از فیبر و دیرجذب. اگر آن را همراه با کمی پنیر، گردو و دانه کنجد مصرف کنید، صبح خود را با انرژی طولانی و گوارش بهتر آغاز کرده‌اید. برای افرادی که اضافه وزن دارند نیز مناسب است.
🌐 Iranian Nutrition Society
#صبحانه
🖥 @Dr_SalamatX